למדתי איך להתמודד עם הטראומה ולא לתת לה לנהל אותי

שם הלוחם: אלירן

יחידה: צנחנים

לכל מאן דבעי.

מכתב המלצה על סדנה לטיפול בפוסט-טראומה של in heal

שמי אלירן ואני רוצה לשתף בחוויה האישית שלי מהסדנה להתמודדות עם פוסט-טראומה, בעקבות שירותי הצבאי במלחמה.

לפני הסדנה, חייתי בתוך מעגל סגור של כאב ופחד. סבלתי מסיוטים, דריכות מתמדת, והרגשתי שאיבדתי שליטה על חיי. למרות שניסיתי שיטות טיפול שונות, תמיד הרגשתי שמשהו חסר, שהכאב שבי נשאר בלי מענה אמיתי.

הגעתי לסדנה מתוך תחושת ייאוש, אך גם עם תקווה קלושה שאולי כאן אוכל למצוא פתרון.

כבר מהרגע הראשון, הבנתי שמדובר במשהו שונה. האווירה התומכת, הכלים המעשיים, וההבנה העמוקה של אנשי המקצוע שינו את כל מה שידעתי על טיפול.

אני רוצה לציין לטובה את שאולי, מי שהקים את העמותה ומוביל את הפרויקט המדהים הזה. האנרגיה שלו, האמונה באנשים, והיכולת שלו לחבר בין מקצועיות לרגש, הפכו את הסדנה הזו לייחודית כל כך.

גם הצוות כולו — אנשי המקצוע המסורים, הצליחו ליצור מרחב בטוח ואמיתי שבו יכולתי להתמודד עם הכאב בצורה שלא חוויתי בעבר.

היום, לאחר הסדנה, אני יכול לומר בבטחון שחיי השתנו. למדתי איך להתמודד עם הטראומה ולא לתת לה לנהל אותי. זו הייתה הפעם הראשונה שהרגשתי שבאמת רואים אותי ומבינים את מה שעברתי.

הסדנה הזו אינה "עוד שיטה". היא מצילת חיים. לא מדובר בטיפול רגיל, אלא בתוכנית שמעניקה תקווה חדשה, משקמת חיים, ולעיתים מונעת הידרדרות למצבים קשים הרבה יותר.

אני מאמין בכל ליבי שמדובר בפרויקט שצריך להיות זמין לכל מי שמתמודד עם השלכות דומות.

אני קורא לכם, משרד הביטחון וכלל הגופים הנוגעים בדבר. להקצות את המשאבים הדרושים להרחבת פעילות הסדנה. מדובר בהשקעה אמיתית באנשים שהקדישו את חייהם למדינה, ושכעת זקוקים לעזרתכם כדי לשקם את חייהם.

הסדנה הזו מצילה חיים — ואני עד לכך באופן אישי.

בכבוד רב,

אלירן.