הסדנה לא רק שיפרה את מצבי הנפשי, אלא גם שיפרה אותי כאדם – גרסה טובה יותר של עצמי

שם הלוחם – יעקב.ג

יחידה – שריון

שלום רב,

ברצוני להמליץ על סדנה מחייבת לכל אדם, ובמיוחד למשרתי המילואים, בבית חולים אינטגרטיבי INHEAL.

שמי יעקב.ג ואני שירתתי במילואים במהלך מלחמת "חרבות ברזל" בתפקידי בעוטף עזה ובפנים, שם שירתי במהלך שלושה סבבים רצופים, ובנוסף הייתי אחראי על המענה הלוגיסטי של היחידה בהקמת כוח, שתפקידה להגן ולשמור על הערים והיישובים שנפגעו בחודש 10. 

לאחר תקופה זו, התחלתי לחוות תחושות קשות של לחץ נפשי, הכוללות חוסר שינה, מחשבות טורדניות, חוסר סבלנות ובעיקר קושי לחזור לחיים רגילים. כל גירוי חיצוני, בין אם היה רעש, חושך או ריח, עורר אצלי תגובות רגשיות חזקות של חוסר שליטה, אשר השפיעו משמעותית על יכולתי לתפקד בעבודתי ובחיי האישיים.

ניסיתי מספר טיפולים וסדנאות, והשקעתי אלפי שקלים בניסיון להבין מה לא בסדר איתי, אך אף אחד מהם לא הביא לשיפור ארוך טווח. כל פעם שחזרתי לשירות מילואים, התחושות הללו היו חוזרות בעוצמה גדולה יותר.

לאחר ששמעתי על סדנת INHEAL  דרך פרסום בפייסבוק, הגעתי אליה. כבר בשיחת הייעוץ הראשונית הרגשתי שינוי. מהרגע הראשון בסדנה, הרגשתי עטוף – ליווי צמוד של אנשי מקצוע ומטפלים, תוך הקפדה על טיפול אישי והתאמת תוכנית עבודה לצרכים שלי.

במהלך הסדנה קיבלתי טיפול ממוקד ומעמיק, בתנאים אופטימליים ובסביבה שמאפשרת התפתחות ושיקום אמיתי. מעבר לטיפול הנפשי, מה שבלט בסדנה היה החיבוק וההבנה האנושית שניתנה לי על ידי הצוות, מה ששיפר את מצבי הנפשי בצורה משמעותית. הסדנה לא רק שיפרה את מצבי הנפשי, אלא גם שיפרה אותי כאדם – גרסה טובה יותר של עצמי.

לאור המצב שנוצר בשנה האחרונה והקונפליקטים הרגשיים שבאים עם מצבים של מלחמה וטרור, אני מאמין שכל אדם שחשוף למצבים כאלו חייב לעבור תהליך שיקומי, במיוחד הדור הצעיר. חשוב שיהיה שיפור תודעתי ורגשי כדי שנוכל להבטיח דורות בריאים יותר.

לסיום, אני ממליץ בחום על סדנה זו ומאמין שכל חייל או איש מילואים המשרת במצבים כאלה חייב לעבור את התהליך החשוב הזה, שמסייע לשמירה על הבריאות הנפשית של כל אחד מאיתנו ושל משפחותינו.

בבקשה, היו הגיוניים ותרשו לדבר המדהים הזה להגיע לעם שלנו.
הסדנה הזו היא מוצר צריכה בסיסי, ובזכותה אנו יכולים להבטיח עתיד בריא יותר.

בברכה,
יעקב.ג