סדנה ייחודית ללא עלות, לטיפול בטראומה בקרב חיילים
בואו להשתתף בסדנה ייחודית למניעת פוסט טראומה ולקבלת כלים להתמודדות עם החזרה לשגרה לאחר תקופה ממושכת של לחימה.
קבוצות אינטימיות של עשרות חיילים עברו את הסדנא עד כה וקיבלו כלים משני חיים לחזרה לחיים ולחזרה ללחימה, ללא תסמינים של טראומה.
על התכנית ולמי מיועדת
הסדנה מיועדת לחיילי וחיילות מילואים אשר שירתו במבצעי לחימה תקופה של 100 ימים ומעלה. הסדנה מתמקדת בטיפול בתסמינים הנגרמים מהשתתפות באירועים טראומטיים, עם דגש על שיקום רגשי וגופני.
חלומות בלהה, פלאשבקים, מצב רוח לא יציב, שכחה, הימנעות מסיטואציות מסוימות והאשמה עצמית – הם רק חלק קטן מהתסמינים הקשים שעלולים להופיע בקרב אלו הסובלים מתופעה זו.
הסדנה נועדה להחזיר לחיילים והחיילות את השליטה על חייהם, ולהעניק להם כלים משמעותיים להתמודד עם האתגרים שהם חווים ביום יום.
ייחודיות התוכנית
הסדנה בנויה על פי שיטת InHeal – גישה חדשנית ומעמיקה לריפוי, אשר שמה דגש על שחרור העומסים הרגשיים והגופניים הנובעים מטראומה. השיטה כוללת שילוב של שיטות טיפול שונות ברפואה אינטגרטיבית, המכוונות ליצירת ריפוי הוליסטי, שמחזיר את המשתתפים לחיים מאוזנים ובריאים.
השיטה פועלת בהצלחה כבר חמש שנים והוכחה כיעילה בטיפול בטראומה. התוכנית בנויה במטרה לשחרר את האנרגיה הכלואה בגוף בעקבות אירועים מסכני חיים, בעזרת שיטות מוכחות כמו NLP, Heart-Math, פסיכותרפיה ועוד.
ההרשמה לסדנה ללא עלות.
התוכנית מופעלת בהצלחה ב-5 השנים האחרונות (מוכרת ע"י קופות החולים וביטוח לאומי לצורך טיפול בטראומות של מחלות קשות) ואף הוכחה במחקר קליני כאפקטיבית ביותר בשיפור כל מדדי הטראומה כגון דיכאון, חרדה, תפיסת כאב וכיוצ"ב.
הסדנה כוללת
- 5 ימי אירוח במלון מבודד על בסיס פנסיון מלא ולינה
- לו"ז יומי 07:00-22:00
- פתיחת יום באימון בוקר
- לאורך היום טיפולים אישיים, מי שאינו בטיפול אישי משתתף בסדנה קבוצתית
- לאחר ארוחת הערב סדנה טיפולית מסכמת
- תוכנית תמיכה המשכית
לוחמים שהשתתפו בסדנה משתפים
מדידת השפעת הסדנה
הגרפים מראים את השיפור במדדי הדיכאון ובמדדי תסמינים פוסט טראומטיים אשר נבדקו בשני שאלונים שהחיילים מילאו, אחד לפני הסדנה – ואחד אחריה:
שאלון לבחינת חומרה של דיכאון
ככל שהציון הכללי של השאלון גבוה יותר, כך הוא משקף רמת תסמינים חמורה יותר של ההפרעה הפוסט טראומטית
בשלב זה, ההצעה הינה להשתמש בציון חתך של 33 למטרת אבחון ראשוני של ההפרעה
- ציון הנע בין 5-0 משקף היעדר דיכאון
- ציון הנע בין 9-5 משקף דיכאון ברמה תת סיפית/נמוכה
- ציון הנע בין 14-10 משקף רמת דיכאון בינוני
- ציון הנע בין 19-15 משקף דיכאון בינוני/ חמור
- ציון הנע בין 20-27 משקף דיכאון חמור
שאלון לבחינת חומרה של טראומה
- ככל שהציון הכללי של השאלון גבוה יותר, כך הוא משקף רמת תסמינים חמורה יותר של ההפרעה הפוסט טראומטית
- בשלב זה, ההצעה הינה להשתמש בציון חתך של 33 למטרת אבחון ראשוני של ההפרעה
מספרים עלינו
תאריכי הסדנאות הבאות
מקומות אחרונים 12.01.2025 | 5.01.2025
26.01.2025 | 19.01.2025
הצעד הבא לעבר חיים מלאים ובריאים יותר