המסע ששחרר את אברהם ממחלקת החלמה מהאשמה על שניצל מאושוויץ

אברהם (שם בדוי) היה בן יותר מ-80 כשהגיע למחלקת החלמת לב במדיקל קר, לאחר ניתוח מעקפים. הוא פגש את שאולי בהרצאה שהעביר במחלקה על החיבור בין גוף לנפש, אך כשיצא מההרצאה הוא אמר לשאולי שכל הדבר הזה רוחני מדי, לא בשבילו "זה שייך יותר לצעירים", ניסה להסביר. שאולי לא הרפה ושאל אם הוא ישן טוב בלילה, אברהם ענה שלא ממש ושהוא לא מבין למה. שאולי ביקש ממנו בכל זאת להקדיש כמה דקות ולענות "מהו האירוע הקשה ביותר שבגללו אתה לא ישן בלילה?" אברהם נשם נשימה עמוקה וסיפר על אירוע קשה שסוחב איתו מגיל 8 כשהיה בשואה. החלטנו לצאת יחד למסע טיפולי בשיטת "המסע". בטיפול אחד, שבו חזר לרגע ההכרעה ההיסטורי בילדותו והצליח לפגוש מחדש את עצמו, לשחרר רגשות שהודחקו במשך עשרות שנים – ולבחור מחדש בחיים, בגאווה ובהודיה.

איך יש לטפל בחטופים השבים? 

החטופים ילדים והורים, עברו טראומה מסוג אגרסיבי ביותר שכן מה שהם חוו זה ארוע שלא מן המניין, ארוע שמשנה סדרי חיים, שאי אפשר היה להעלות את קיומו על הדעת ושסביר להניח שפגע בביטחון הקיומי שלהם וייצר אצלם חרדה קיומית.

מציאת קצב הלב הנכון

מחקר שפורסם בינואר 2023 מנסה לבאר סוגיה חשובה- מה בדיוק הקשר בין קצב הלב לרגשות שלנו? במילים אחרות, האם ייתכן שהאטה מלאכותית של קצב הלב יכולה להשפיע על תחושת הלחץ והחרדה שלנו?

מדיה