יוסף לוי – נח"ל קרב
שלום הגעתי לסדנה אחרי שחשבתי הרבה ואחרי שקיבלתי המלצות מהמון אנשים שעברו את הסדנה.
שירתתי כלוחם קרב בצבא והייתי באירועים מאוד קשים במלחמה הזאת אשר הותירו בי חותם עמוק. לא רק המלחמה השפיעה עלי, רקע כבד מהעבר בילדות בבית עם יחסים קשים והרבה הרס בטיפולים פסיכולוגיים שלא עזרו לי בכלל ובכלל עם שנים כאבו לי את הנשמה.
מהמקום הכואב הזה הגעתי לסדנה – ובאמת רק ההחלטה הזו להגיע לשם נתנה לי תחושה שאולי יש סיכוי להרגיש טוב יותר. הייתי במצב נפשי ירוד מאוד ולא ידעתי איך לצאת מהבור הזה.
השינוי שקרה לי בסדנה הזו לא אדבר עליו כי קשה לתאר את זה במילים. אבל אני יכול לומר מעצמי שהתחלתי לחזור לחיים. אהבתי את זה שהסדנה הזאת גרמה לי להוציא ולהרגיש רגשות קשים. הסדנה הזאת חיברה אותי שוב לנפש שלי. הסדנה מקפידה על אמת יחד עם חמלה. האמת מבלי להרוס ובלי חמלה שמפנקת – יש איזון.
יש מעין עקרון שכל הסדנה מבוססת עליו – שינוי האמת מבפנים. זה עוזר להבין את עצמי יותר טוב ולפעול אחרת. הצלחתי לגעת בכאב הראשוני, זה שהגיע מהילדות שלי כי הבנתי שצריך לגעת בשורש והטראומה מהמלחמה היא רק "הקש ששבר את גב הגמל". אבל צריך להגיע עמוק יותר, לכאב הבסיסי.
הכל מתבסס על עבודה של פיתוח מודעות עצמית ולמידה איך להיות עם הכאבים שלנו אבל לא להזדהות איתם, לקבל אותם אבל לא להילכד בתוכם.
אחרי הסדנה, אולי לראשונה בחיים שלי, אני יכול להגיד שאני מרגיש אושר אמיתי. אמת רק לאמת.